מחקר חדש


מחקר חדש שהתפרסם השבוע, מצביע על הדיקות הקשר בין תזונה לשינה. המחקר מצביע על כך שתזונה עם מעט סיבים, עודף שומן רווי ועודף סוכר קשורה בשינה פחות עמוקה, בשינה עם הפרעות ובשינה פחות מבריאה (רסטורטיבית)... אז תאכלו טוב, תישנו טוב, ויהיה טוב!


#שינה #תזונה #נטורופתיה #מחקרים #סיבים #הפרעותשינה #בריאות

Featured Posts