חדש מהדפוס...
טיפול מבריא
מהי נטורופתיה
נטורופתיה היא גישה הוליסטית לרפואה המערבית. כמו רופא המשפחה שלכם, גם אני מתבססת על אבחנה מערבית ופענוח בדיקות מעבדה שונות, אך תוך הסתכלות על האדם השלם, הגדול מסך תסמיניו.
בעוד הרופאה שואלת "מה הבעיה" אני שואלת "למה הבעיה".
אני מנסה, יחד עם המטופלים, לגעת בשורש הבעיה. הטיפול הנטורופתי עשוי לכלול שינוי או שיפור תזונתי, טיפול בצמחי מרפא או בתוספי תזונה, ארומתרפיה, פרחי באך ועוד. הטיפול מותאם באופן אישי לכל אדם, ולכן מתאים למגוון רחב של מצבי בריאות וחולי.
המיקוד העיקרי שלי בקליניקה ובמחקר הוא במחלות לב וכלי דם, כבד שומני, תסמונת מטאבולית ומחלות כרוניות אחרות, אך אשמח לסייע גם בדברים אחרים החל מרצון לירידה בריאה במשקל או התאמת תפריט לאורח חיים בריא, התאמת תזונה לצמחנות ולטבעונות, חיזוק מערכת החיסון, התמודדות עם מצבים נפשיים או קשיי הסתגלות שונים, ועד טיפול במחלות אקוטיות או כרוניות.
איך נראה טיפול נטורופתי
הטיפול הנטורופתי למעשה נחלק לשניים.
החלק הראשון, הוא קליני יותר במהותו. בתחילת הטיפול אני משתדלת להסתכל על האדם מולי באופן קליני וללא רגשות. אני פועלת עם המטופל כדי לזהות מה לא מאוזן בגוף? איך האדם ישן? כמה סטרס הוא חווה בחייו? נסתכל על תוצאות של בדיקות מעבדה שונות, אבל גם על השיער, העור, הציפורניים ועוד, על מנת שאוכל להעריך מה מצב הגוף. מה חסר לאדם שמולי על מנת שיוכל לחזור לאיזון ולהגשים את מטרותיו.
בחלק השני של הטיפול, אני מנסה להבין מי זה האדם מולי, מה החלומות שלו? מה השאיפות? כיצד אני יכולה לעזור לו להגשים אותן? אני מאמינה שצריך לפגוש את האדם היכן שהוא נמצא, וליצור יחד תוכנית שהיא מציאותית. אני מנסה להבין איך אפשר לעזור לאדם מבלי להפוך את חייו על פיהם.
בשלב הזה, אנחנו בונים תוכנית טיפולית ביחד, כיצד ניתן להגשים את המטרות הפיסיות והמנטאליות, בצורה הטובה והחלקה ביותר.
הטיפול נמשך עם פגישות בתכיפות המשתנה לפי צורכי המטופל, עד אשר שנינו מרגישים שטיפלנו בבעיה לשמה נפגשנו, וכי עתה המטופל מצויד בכל הכלים על מנת להמשיך באורח חיים בריא גם ללא ליווי.
השימוש בפרחי באך יכול לסייע במגוון רחב של מצבים החל מדיכאון וחרדה, תחושת עומס מוגזם, סיוע בהסתגלות למצבים חדשים, ובכל מצב רפואי בו ישנו אלמנט רגשי משמעותי. הרעיון המרכזי הוא שבכל מחלה, הפרעה או כאב עומד גורם נפשי ובטיפול ואיזון הפן הנפשי נוכל להקל על תסמינים פיסיים, להחלים או להבריא יותר בקלות, ולמנוע מחלות. כשאנו נעזרים בפרחי באך, אנו מסייעים לגוף שלנו להשיב את האיזון וההרמוניה, ומתאפשר לנו לחזור לחיים רגועים ושלווים יותר.
רפואת צמחים היא אחת מהרפואות העתיקות והיעילות בעולם. צמחי מרפא הם אחד הכלים היעילים ביותר לטיפול במחלות אקוטית או כרוניות. מדובר על מיצויי צמחים שניתן להשתמש בהם בחליטה או באכילה, או במיצוי שמגיע בכמוסות או בנוזל (טינקטורה), והן בשימוש חיצוני לטיפול בבעיות עוריות. בניגוד לעולם העתיק מהן הצמחים הגיעו, היום מדובר באחד התחומים הנחקרים ביותר בעולם ובטיפול בטוח ויעיל.
כשאנחנו אוכלים נכון, הכל משתנה. האוכל שלנו מזין כל תא בגופנו- כולל המוח. זאת הסיבה שעם תזונה נכונה המחשבה מתבהרת, המוטיבציה עולה, האנרגיה עולה ואפילו ישנה תחושת גאווה. אני מאמינה שהדרך הכי טובה לטפל בעצמך היא לאכול אוכל שהכנת בעצמך והכנסת לגוף. הוא יהיה זה שמזין את מערכות היחסים שלכם, העבודה שלכם, המשפחה שלכם ולמעשה כל החיים שלכם.
תוספי תזונה יכולים להיות ויטמינים או מינרלים אשר מסיבה כזו או אחרת אנו זקוקים להם במיוחד כרגע. זה יכול להיות עקב פגיעה כלשהי בספיגה, תזונה לקויה, או צורך נקודתי בכמות גבוהה של תוסף מסוים. לרוב הכוונה כאן היא לנטילה נקודתית לפי הצורך, תוך כדי שאנו יחד מנסים לטפל בגורם לחסר, על מנת למנוע הישנות של כך בעתיד.
צ'י קונג היא פעילות גופנית סינית קדומה ועדינה, המבוססת על סדרות תרגילים תנועתיים המשלבים יציבה, נשימה והתמקדות. משמעות השם צ'י קונג - צ'י היא אנרגיית החיים, וקונג פירושה עבודה או אמנות- כלומר הצ'י קונג היא אמנות בריאות החיים, או עבודת האנרגיה. הצ'י קונג הוא אימון פיזי ומנטאלי, כמו גם שיטת מדיטציה בתנועה, אשר מתאימה לכל אחד- בכל מצב בריאותי ובכל שלב בחיים.
ארומתרפיה היא שימוש בשמנים אתריים המופקים מצמחים שונים. הטיפול הארומותרפי מסייע לשמירה על בריאות נפשית ופיסית, ועשוי לכלול שימוש בהרחה (לרוב מדובר על שימוש במבער), או על מריחת תכשיר כלשהו המכיל שמנים אתריים באופן נקודתי או מערכתי לפי הצורך.