צום לסירוגין ?!
רובכם ודאי כבר שמתם לב, שאני נוטה להתייחס לעצמי כאל שפן נסיונות לסוגי דיאטות ותפריטים שונים. אני רוצה לקוות שזה עושה אותי מטפלת טובה...
צום לסירוגין ?!
לפני שאספר על היתרונות הפוטנציאליים, אנסה להסביר קצת מה זה צום לסירוגין.
בגדול אפשר לומר שבכמעט כל התרבויות המסורתיות ברחבי העולם יש מסורת ש
עשרים דברים להתחיל לעשות בשנה האזרחית הזו כדי לשפר את הבריאות שלכם
שנה אזרחית נפלאה לכולם! אני תמיד חושבת שכדי לשפר את הבריאות לא תמיד צריך לעשות שינויים היסטריים וגדולים, זה יותר כמו שורה של החלטות קטנות...
