דה-טוקס קייצי וקליל
אנחנו כבר ממש בשיא הקיץ, הטמפרטורות חמימות (או רותחות, תלוי ביום...) ובאופן טבעי הרצון שלנו לארוחות כבדות יורד והחשק למנות קלות יותר...
וכל המרבה (בחברים!) הרי זה משובח...
כולנו יודעים שחברים זה נחמד... מי לא אוהב לשבת לערב כיף עם חברים, להרגש משיחת נפש ולהרגיש כאילו באמת מבינים אותנו? אבל ידעתם שהחברים שלכם...
איך לוודא שיהיה לכם יום נפלא
בתוך כל ההמולה של החגים, המשפחה, וכל הבלגאן שמגיע עם זה, זה קצת יותר מידי קצת להישאב לתחושת חוסר נוחות ולחץ. קצת יותר מידי קל לתת לדברים...
כמה מילים על דיכאון וחרדה
מתי פעם אחרונה הרגשתם דיכאון או חרדה? כן, כולם לפעמים סובלים מזה, כו-לם. נכון, לא אצל כולם זה מתפתח להפרעה, אבל בשלב זה או אחר של החיים,...