top of page

וכל המרבה (בחברים!) הרי זה משובח...


כולנו יודעים שחברים זה נחמד... מי לא אוהב לשבת לערב כיף עם חברים, להרגש משיחת נפש ולהרגיש כאילו באמת מבינים אותנו?

אבל ידעתם שהחברים שלכם באמת פשוט מאריכים את החיים שלכם?

מחקר מצא שאנשים בעלי קשרים משמעותיים רבים עשויים לחיות עד 22% יותר מאנשים בודדים! כשחושבים על זה, זה בעצם הגיוני. כי אם תעצרו לחשוב על זה, אני די בטוחה שתמצאו שאחרי בילוי עם חברים אתם מרגישים יותר טוב, ותחושות של דיכאון וחרדה פוחתות. בדידות יכולה להשפיע לרעה על הבריאות שלנו באותה רמה כמו עישון של 15 סיגריות ביום!

אפילו אם יש לכם אלפי חברים ברשתות החברתיות, לרוב האנשים יש כ-150 אנשים במעגל החברתי שלהם ומתוכם כ-15 הם חברים קרובים. לכל אחד מהם יש תפקיד משמעותי אחר בחיים שלנו- רובנו יודעים למי להתקשר עם חדשות טובות ולמי להתקשר דווקא כשצריך תמיכה כי המצב לא נראה מזהיר.

החברים שלנו ברשתות החברתיות יכולים להשפיע על תחושות של ניתוק, אך חברים איתם אנו נפגשים פנים מול פנים, תורמים לפעילות כמעט כל מערכ